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Gymnastique
GYMNASTIQUE D’EXPRESSION POUR LES ENFANTS
LES ACTIVITES PROPOSEES
Nous proposons 18 cours aujourd’hui + 2 cours en direction des enfants, avec comme buts :
- LE BIEN ETRE PHYSIQUE : Les exercices physiques bien conduits (rythme, respiration, dynamisme, assouplissement, harmonie gestuelle, musculation, résistance à l’effort, etc…) constituent une excellente prévention contre les maux des temps modernes (sédentarité, douleurs articulaires, troubles cardiaques, difficultés respiratoires, surcharge pondérale, etc…). Le mouvement devient antidote. Le corps médical l’affirme et le confirme. Des études récentes étayées par des observations scientifiques très élaborées démontrent l’impact de l’exercice physique sur le cerveau :
- effet retardateur sur le vieillissement des cellules
- effet compensateur par la mobilisation des cellules en sommeil
- l’activité physique aurait un rôle préventif face à la maladie d’Alzheimer et contre la dépression.
- LE BIEN ETRE MENTAL : La philosophie de l’association se veut en décalage par rapport à certaines pratiques actuelles axées sur le paraître et la marchandisation du corps. Sans sous estimer l’importance de la rigueur et de l’effort, l’accent est mis, ici, sur la rencontre, la convivialité, la communication, la communion dans l’exercice collectif avec support musical, l’ambiance décontractée sans pression.: chacun selon ses besoins, selon ses moyens, sans se soucier des performances du voisin. Un état d’esprit qui doit contribuer à lutter contre stress, spleen, déprime et autres agressions inhérentes au monde « moderne ». Un corps bien entretenu permet de se sentir « bien dans sa peau, bien dans sa tête ».
- UNE DIMENSION SOCIALE : Recherche permanente d’un équilibre entre :
- d’une part : la nécessaire modération des tarifs d’inscription pour permettre l’accès au plus grand nombre,
- d’autre part : la qualité (formation continue des animatrices) et l’offre (nombre et diversité des cours) du service rendu.
MODALITES D’INSCRIPTION
Il faut vous munir : d’un certificat médical, de la cotisation, du bordereau d’inscription que l’on vous aura remis, ainsi que d’une enveloppe timbrée à votre adresse.
COTISATIONS, 3 formules :
Formule n° 1: Petit forfait -carte jaune- cotisation forfaitaire annuelle pour 15 cours par semaine au choix ( hors STEP et Dynamic Barre)
- par adhérent: 120 € ( 80€ par étudiant sur présentation de la carte)
- pour 2 adhérents de la même famille : 200 €
- pour 3 adhérents : 280€
Formule n° 2: Grand forfait - carte rouge- cotisation forfaitaire annuelle pour tous les cours
- par adhérent: 165 € ( 125 € par étudiant)
- pour 2 adhérents de la même famille: 300€
- pour 3 adhérents : 420€
Formule n° 3: pour uniquement les cours de STEP et Dynamic Barre
- paiement à la séance: 4€ ou carte verte d’abonnement hors forfait ( 40 € pour 11 cours)
Nouveaux tarifs, à partir de Janvier
Formule n° 1: Petit forfait -carte jaune- cotisation forfaitaire annuelle pour 15 cours par semaine au choix ( hors STEP et Dynamic Barre)
- 90 € pour une personne
- 140 € pour 2 ( même famille)
- 190 € pour 3
Formule n° 2: Grand forfait - carte rouge- cotisation forfaitaire annuelle pour tous les cours
- 120 € pour une personne
- 210 € pour 2
Une séance d’essai gratuite est proposée aux nouveaux arrivants/ Sauf cas de force majeure (accident grave,maladie,déménagement....) aucun remboursement ne sera effectué en cours d’année.
En cas d’impossibilité momentanée d’une animatrice (ou animateur), tout sera tenté pour la (ou le) remplacer mais l’association se réserve le droit d’annuler le (ou les) cours concerné (s) .
Une carte d’adhérent,( jaune ou rouge) sera remise lors du paiement de la cotisation et devra être présentée à chaque cours .
La carte d’abonnement STEP, Dynamic Barre ( verte) sera cochée à chaque séance.
Pour tous les cours, prévoir obligatoirement : serviette ou tapis et des chaussures différentes de celles qui permettent d’accéder à la salle . Merci pour les gens de service .... et le tapis .
Sauf cas d’impérieuse nécessité il est recommandé d’éteindre les portables avant le début du cours .
Pour tout renseignement complémentaire téléphoner au 05.53.03.93.45 ou au 05.53.35.48.13.
Télécharger la fiche d'inscription.
LES CONTACTS
SON HISTORIQUE
En 1980, adhésion de la section GYM au Foyer laîque.
Après quelques mois passés au gymnase des Maurilloux, les cours sont assurés par Françoise VALETTE dans la grande salle du foyer Socio-Culturel, avant l’aménagement de la salle TREMA en 1984.
Création de la section Gym enfants en 1995 sous la responsabilité de Stéphanie LIBOSSART.
L’effectif est en constante progression depuis le démarrage de notre association pour se stabiliser dans les années 2000. Nous comptons actuellement 300 adultes + 25 enfants.
PLANNING DES COURS DE GYM
CONSTITUTION DU BUREAU
Président d’honneur : Francis COLBAC
Président : Michel VALETTE
Vice-Président : Jean-Pierre NADAL
Secrétaire : Geneviève GOUGEAUD
Trésorière : Paule BALLESTA
Membres : Marie CAZENAVE, Marie Odile GRANGIER, Lucette JEAMMET, Christelle MAGY, Christiane RAY, Martine TURBE, Geneviève LACOMBE, Pierre DAVID et Vichi HERCBERG.
Méchoui de sanglier de l'association Détente loisir
Au pavillon de chasse le JEUDI 20 JUIN 2013 à partir de 12h
Spectacle de fin d'année de Corpus (entrée gratuite)
Dimanche 23 juin à 15H00 au foyer socio-culturel
Audition de la section piano et harmonie de la JMT
Le vendredi 28 juin à 20H30 à la salle de musique Pierre Bounet.
Plan canicule
Les personnes âgées de 65 ans et plus, sont informées qu’elles peuvent se faire inscrire auprès de la mairie.
Exposition à la médiathèque
"L'Art... un jeu d'enfant" Exposition libre d'accès du 21 mai au 19 juin
