Judo Club

 HORAIRES de COURS

 Mercredi

de 10 h. à 11 h. enfants de 6 à 8 ans (né(e)s en 2005-2004-2003)
de 11 h. à 12 h. enfants de 9 à 11 ans (né(e)s en 2002-2001-2000)
de 17 h. 45 à 18 h. 45 enfants de 4 à 5 ans (né(e)s en 2007-2006)
de 18 h. 45 à 20 h. 15 enfants de 9 à 12 ans (né(e)s en 2002-2001-2000-1999)
de 18 h. 45 à 20 h. 30 enfants + de 12ans – adultes (à partir de 1998 à adultes)
de 20 h. 30 à 22 h enfants + de 12ans – adultes (katas - techniques)

Vendredi

de 17 h. à 18 h. enfants de 6 à 7 ans (né(e)s en 2005-2004)
de 18 h. à 19 h. enfants de 8 à 12 ans (né(e)s en 2003-2002-2001-2000-1999)
de 19 h. 30 à 21 h. enfants + de 12ans – adultes (à partir de 1998 à adultes)
de 21 h. à 22 h. enfants + de 12ans – adultes (katas - techniques)

Samedi

de 10 h. à 12 h. katas - techniques

LES ACTIVITES PROPOSEES

pratique du judo – divers niveaux – 

• éveil de 4 à 5 ans
• loisir de 6 à 7 ans
• découverte de 6 à 10 ans
• perfectionnement de 9 à 12 ans
• entraînement + 12ans + adultes
• compétition + 12ans + adultes
• katas – technique + 12ans + adultes

Le judo, dont le nom signifie en japonais "voie de la souplesse", est un sport de combat et un art martial créé par Jigoro Kano en 1882.

Celui-ci se serait inspiré du ju-jitsu qu'il avait pratiqué durant 6 ans et en aurait modifié les techniques de combat à mains nues pour créer une discipline fondée sur l’équilibre du corps et de l’esprit.

Ce sport olympique (depuis les Jeux de Tokyo en 1964) se pratique pieds nus sur un tatami et se compose principalement de techniques de projection, de contrôle au sol, d'étranglements et de clefs. 

Principe de base : Au judo, ce n’est pas la force qui permet de gagner un combat mais plutôt la capacité à utiliser la force et la vitesse de l’adversaire pour le déséquilibrer et l’envoyer au sol.

Pour ce faire, les judokas utilisent des techniques de projection debout faisant intervenir les jambes, les bras et les hanches.

Il existe aussi des techniques de sacrifice consistant à sacrifier son équilibre pour faire tomber l’adversaire.

Code Moral : Le Code Moral du judo met en avant les valeurs de Politesse, Courage, Sincérité, Honneur, Modestie, Respect, Contrôle de Soi et Amitié.

C’est un art non violent et non offensif qui peut être pratiqué par tous : dans les combats, le but est d’obtenir une victoire nette ou Ippon grâce à sa maîtrise technique.

LES CONTACTS

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter :

Laurent HIVERT : 06.77.76.38.80

Martine HIVERT : 06.72.42.64.50 / domicile : 05.53.07.03.52

Dojo pendant les heures de cours – Tél. 05.53.08.88.45

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