Yoga

LES ACTIVITES PROPOSEES

Les cours sont assurés par Janine CHASSAING (professeur diplômé de yoga)

Jours et horaires des séances 2010/2011

MARDI 16H30 à 17H45 et de 18H00 à 19H15

MERCREDI 17H30 à 18H45

JEUDI 17H30 à 18H45 et de 19H00 à 20H15

Lieu : Foyer Socio-Culturel de Trélissac (salle de conférence ou de restaurant)

L’objectif des séances de YOGA :

- Bien être physique et mental :

Faire le vide, libérer son esprit des pensées et émotions qui le parasitent.

Par une pratique bien dosée de postures s’appuyant sur des siècles d’expérimentation et d’adaptation, par le contrôle du souffle, la concentration, l’écoute du corps, la mise en harmonie de la tonicité des muscles avec la respiration et le mental,…. Recherche de détente, de stabilité, d’équilibre intérieur,…pour une utilisation optimum de son énergie vitale, …pour accroître souplesse, endurance et résistance…pour une meilleure disponibilité et qualité d’écoute à soi-même et son environnement.

- Dimension sociale :

Recherche permanente d’un équilibre entre d’une part la nécessaire modération des tarifs d’inscription pour permettre l’accès à plus grand nombre, et d’autre part l’offre et la qualité (formation continue de l’animatrice) du service rendu.

CONTACTS - CONSTITUTION DU BUREAU

Animatrice : Janine CHASSAING Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Président : Michel VALETTE Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Vice Présidente : Marie Laure TURPIN

Trésorière : Régine DELMAS

Secrétaire : Fabienne BROS

• Claude BROSSET
• Michèle ECUVILLON
• Danièle GARAT
• Monique JOLIVET
• Sylvie MOIZEAU

MODALITES D’INSCRIPTION

Date et reprise des cours le mardi 22 septembre 2009.

Se rendre à l’un de nos cours correspondant aux horaires du planning, ou téléphoner au 05.53.08.74.11. (Janine Chassaing la professeur).

Tarifs :

• 180 € à l'année ou 3 chèques de 60 €
• 65 € au trimestre

Pour tous renseignements supplémentaires, contacter le : 05 53 08 74 11

SON HISTORIQUE

La section YOGA a été créée en 1983 avec le concours de Janine CHASSAING dans le cadre de la section GYM du foyer laïque de Trélissac, pour devenir autonome quelques années plus tard, mais toujours au sein du Foyer Laïque. L’association compte actuellement 38 adhérents.