yoga 1148172 640Reprise des cours en septembre 2017 :

  • Au Foyer socio-culturel – Le Bourg – Trelissac : le mardi 12 septembre à 16h30
    A la Maison de quartier des Romains - 25 avenue Franconi - Trelissac : le lundi 11 septembre à 19h45

Jours et horaires des séances 2017-2018

Foyer socio-culturel de Trélissac (5 cours)

  • Mardi : de 16h30 à 18h et de 18h à 19h30
  • Mercredi : de 17h30 à 19h
  • Jeudi : de 17h30 à 19h (débutants) et de 19h à 20h30 (tous niveaux)

Enseignante : Janine CHASSAING  - 05 53 08 74 11- 06 22 59 52 51

Maison de quartier des Romains (2 cours)

  • Lundi : de 19h45 à 21h15
  • Mercredi : de 17h30 à 19h

Enseignante : Marie Laure TURPIN (06 03 00 67 89)

Les cours suivent le calendrier des vacances scolaires.

Tarifs pour un cours par semaine.

L'inscription n'est valable que dans l'une des salles.

  • Cotisation forfaitaire annuelle 206 €
  • Paiement pour l'année : 70 / 68 / 68
  • Cotisation forfaitaire trimestrielle : 75 / 73 /73

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les objectifs des séances de YOGA ont deux dimensions :

  • Le bien-être physique et mental :
    En faisant "le vide" pour libérer son esprit des pensées et émotions qui le parasitent,
    par une pratique bien dosée de postures s’appuyant sur des siècles d’expérimentation et d’adaptation, par le contrôle du souffle, la concentration, l’écoute du corps, la mise en harmonie de la tonicité des muscles avec la respiration et le mental ; par la recherche de détente, de stabilité, d’équilibre intérieur, pour une utilisation optimum de son énergie vitale, pour accroître souplesse, endurance et résistance, pour une meilleure disponibilité et qualité d’écoute à soi-même et son environnement.
  • La dimension sociale :
    Recherche permanente d’un équilibre entre d’une part la nécessaire modération des tarifs d’inscription pour permettre l’accès à plus grand nombre, et d’autre part l’offre et la qualité (formation continue des enseignants) du service rendu.