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Inscriptions pour la saison 2018/2019 - Salle TRÉMA, à partir des :

Mardi 11 septembre à partir de 17h
Mercredi 12 septembre à partir de 17h30
Vendredi 14 septembre à partir de 17h

Les inscriptions sont prises toute l'année

Le club accueille les enfants à partir de 4 ans

3 cours d'essai offerts à chaque nouvel adhérant

Reprise des cours le mardi 18 septembre 2018

 

judo trelissacHORAIRES de COURS

Mardi

  • de 17 h. à 18 h. enfants de 4 à 5 ans [né(e)s en 2014-2013]
  • de 18 h.  à 19 h. enfants de 6 à 8 ans [né(e)s en 2012-2011-2010] - débutants

Mercredi

  • de 17 h. 30 à 18 h. 30 enfants de 6 à 8 ans [né(e)s en 2012-2011-2010]
  • de 18 h. 30 à 19 h. 30 enfants de 9 à 11 ans [né(e)s en 2009-2008-2007]
  • de 19 h. 30 à 21 h. enfants à partir de 12 ans – adultes
  • de 21 h. à 22 h. adultes (katas - techniques)

Vendredi

  • de 17 h. à 18 h. enfants de 6 à 8 ans [né(e)s en 2012-2011-2010] - débutants
  • de 18 h. à 19 h. enfants de 6 à 8 ans [né(e)s en 2012-2011-2010]
  • de 19 h. à 20 h. enfants de 9 à 11 ans [né(e)s en 2009-2008-2007]
  • de 20 h. à 21 h. 30 enfants à partir de 12 ans – adultes
  • de 21 h. 30 à 22 h. 30 katas - techniques

Samedi

  • de 10 h. à 12 h. katas - techniques

 

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter :

Laurent HIVERT - Président : 06.71.76.38.80

Martine HIVERT - Secrétaire : 06.50.88.77.06

Eric DESCHAMPS - Professeur : 06.76.60.17.13

email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

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LES ACTIVITES PROPOSEES

Le judo, dont le nom signifie en japonais "voie de la souplesse", est un sport de combat et un art martial créé par Jigoro Kano en 1882.

Celui-ci se serait inspiré du ju-jitsu qu'il avait pratiqué durant 6 ans et en aurait modifié les techniques de combat à mains nues pour créer une discipline fondée sur l’équilibre du corps et de l’esprit.

Ce sport olympique (depuis les Jeux de Tokyo en 1964) se pratique pieds nus sur un tatami et se compose principalement de techniques de projection, de contrôle au sol, d'étranglements et de clefs. 

Principe de base : Au judo, ce n’est pas la force qui permet de gagner un combat mais plutôt la capacité à utiliser la force et la vitesse de l’adversaire pour le déséquilibrer et l’envoyer au sol.

Pour ce faire, les judokas utilisent des techniques de projection debout faisant intervenir les jambes, les bras et les hanches.

Il existe aussi des techniques de sacrifice consistant à sacrifier son équilibre pour faire tomber l’adversaire.

Code Moral : Le Code Moral du judo met en avant les valeurs de Politesse, Courage, Sincérité, Honneur, Modestie, Respect, Contrôle de Soi et Amitié.

C’est un art non violent et non offensif qui peut être pratiqué par tous : dans les combats, le but est d’obtenir une victoire nette ou Ippon grâce à sa maîtrise technique.

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